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primeros auxilios, consejos

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primeros auxilios, consejos

Mensaje por alan d el Dom Feb 12, 2012 2:10 am

hola a todos, quisas exista algun tema similar aunque estube buscando y no encontre asi que ni idea.. pero llendo al grano pondre cada tanto, y tambien si quieren ustedes tambien pueden poner consejos de primeros auxilios, que hacer en ciertos momentos que te pone la vida , etc.


Primeros Auxilios ante un infarto

Siempre que estemos ante cualquiera de los síntomas antes expuestos, deberemos avisar de inmediato a la ambulancia o al Servicio de Urgencia.

Mientras llegan estos servicios, deberemos dejar al paciente que encuentre su postura, luego, quitaremos la ropa o accesorios que puedan apretar o molestar al paciente.

Otra cosa que podremos hacer es ventilar bien la habitación e intentar mantener la calma.

Alimentos buenos y malos:


ALIMENTOS BUENOS
Aceite de oliva
Chocolate negro
Vino
Pescado azul
Uva
Aguacate


ALIMENTOS MALOS
Azúcares
Sal
Comidas rápidas
Grasas
Bollerías
Embutidos


No son los únicos alimentos, la lista se alarga, si tiene problemas con el corazón, lo recomendable es que hable con su médico y que le diseñe una dieta.


Factores nocivos:

Tabaco
Alcohol
Obesidad
Colesterol
Estrés
Hipertensión
Falta de verduras y/o frutas...

aca en este enlace siguiente que pondre, esta mas detallado de que hacer, en caso de un paro cardiaco,
http://acontecimientos2012.latin-foro.net/t3063-como-prevenir-un-paro-cardiaco?highlight=paro+cardiaco



Fracturas


¿Qué es una fractura?
Una fractura consiste en la pérdida de continuidad del hueso.

Su origen puede ser muy diverso, desde una fractura causada por una enfermedad en los huesos que hace que sean débiles y propensos a las fracturas hasta una fractura causada por la aplicación de una fuerza o presión sobre el hueso más allá del que éste puede soportar.


Causas de las fracturas:


A parte del origen de la enfermedad en los huesos, las causas que hacen que éstos se rompan son muy variados.

Algunos ejemplos son:

Impacto directo
Caída desde una altura
Accidentes de coche, moto, etc...
Maltrato
Estrés o sobrecarga, fuerzas repetitivas (que provoca una fisura delgada en el hueso).

Tipos de fracturas:


Dependiendo del aspecto de la fractura externo, vamos a distinguir dos tipos:

Fractura cerrada: en la que el hueso está roto pero la piel ha quedado intacta.
Fractura abierta: en la que el hueso está roto y además la piel ha quedado lesionada.


Dependiendo del aspecto interno del hueso al romperse, distinguimos:

Fractura Oblícua: fractura en ángulo con el eje
Conminuta: el hueso queda fracturado en muchos fragmentos más o menos pequeños.
Espiral: la fractura gira alrededor del eje del hueso
En tallo verde: el hueso se ha fracturado de forma incompleta, sólo se dobla.


Síntomas de las fracturas:

Las características de una fractura son:

Dolor intenso, que además aumentará conforme intentemos mover la zona.
Deformidad de la parte del cuerpo lesionada.
Amoratamiento o enrojecimiento de la zona afectada.
Incapacidad de movimiento.
Hinchazón.

Primeros Auxilios en caso de fractura:
Si nos encontramos en una situación en la que una persona ha sufrido una fractura, lo primero que haremos será calmar a la víctima para que sea más fácil lograr los siguientes pasos:

Le retiraremos los anillos, pulseras, relojes o todo aquello que se encuentre en el miembro afectado y que al hincharse pueda causar más dolor o dificulte la inmovilización del miembro.

Inmovilizaremos la fractura, colocando un cabestrillo o entablillando el miembro. Para esto podemos utilizar un periódico enrollado o tablillas de madera. Se deberá inmovilizar el hueso lesionado tanto por encima como por debajo.

Si la piel presenta ruptura, y por tanto nos encontramos ante una fractura del tipo abierta, para prevenir que se infecte, se deberá tratar de inmediato. La enjuagaremos suavemente para retirar todo aquello que la pueda contaminar tratando de no frotarla con demasiada fuerza.

La cubriremos con alguna gasa estéril.



Fracturas de extremo peligro:

Cuando el lesionado presente unas determinadas características, que ahora expondremos, tendremos que tener especial cuidado y sobretodo deberemos mantenernos al margen si llega personal especializado.
Si el lesionado tiene una lesión en la cabeza, muslos o pelvis, no la moveremos, a menos que sea absolutamente necesario, y en tal caso, la arrastraremos, agarrándola de la ropa. Si el lesionado tiene una lesión en la columna vertebral, no la moveremos, ni la arrastraremos, ni por supuesto, intentar reubicar la desviación de ésta.
Así tampoco intentaremos enderezar la lesión; de eso se encargará el personal médico.


Esguinces
¿Qué es un esguince?
El esguince es una lesión que consiste en la separación momentánea de las dos partes de una articulación, produciendo la rotura o el desgarramiento de los ligamentos que hay alrededor de ésta.


Causas de los esguinces:

La causa principal de esta lesión es el movimiento forzado de la articulación.


Síntomas de los esguinces:

Las características de un esguince son:

- Dolor intenso, que además aumentará conforme intentemos mover la zona.
- Amoratamiento o enrojecimiento de la zona afectada.
- Incapacidad de movimiento.
- Hinchazón o inflamación.


Primeros Auxilios en caso de esguince:

Elevar la extremidad afectada, incluso durante las noches.

Reposo absoluto de la zona.

Aplicación de frío local, con hielo, pero nunca en contacto directo.

Envolveremos el hielo en una tela limpia y lo aplicaremos en intervalos de tiempo.

Traslado a un centro hospitalario para las correspondientes pruebas y en caso necesario nos pondrán una férula o escayola.

Se deberá guardar reposo durante varios días, siempre dependiendo del grado de gravedad del esguince.

Por lo general, será de 10 días para esguinces leves y 3 a 5 semanas para esguinces graves.

Puede ser necesario que la persona lesionada necesite el uso de muletas para caminar.


Luxación

¿Qué es una Luxación?
Una luxación es la separación permanente de las dos partes de una articulación, es decir, se produce cuando se aplica una fuerza extrema sobre un ligamento produciendo la separación de los extremos de dos huesos conectados.

A diferencia del esguince, no vuelve a su posición normal.

El hombro es la articulación más propensa a las luxaciones.

Para diagnosticar una luxación es necesario realizar:

Radiografía
Resonancias magnéticas

Síntomas de las luxaciones:

Las características de una luxación son:
Dolor intenso, que además aumentará conforme intentemos mover la zona.
Deformidad de la zona luxada.
Incapacidad de movimiento.
Hinchazón o inflamación.

Primeros Auxilios en caso de luxación:

En estos casos, lo primero que se deberá hacer será:

Inmovilizar la articulación afectada.

Reposo absoluto de la zona.

Cuándo una persona presenta una luxación, no intentaremos colocar el miembro afectado en su lugar bajo ningún concepto, y tampoco administraremos ningún medicamento.

Traslado a un centro hospitalario para las correspondientes pruebas y en caso necesario nos pondrán una férula.



Traumatismo de cráneo


¿ Qué es un traumatismo de cráneo?

Un traumatismo es un golpe producido por la acción de agentes físicos o mecánicos sufridos por el organismo.

Hay que darles la importancia que se merecen, ya que los traumatismos de cráneo pueden afectar al Sistema Nervioso Central.

Síntomas del traumatismo de cráneo:

Los principales síntomas del traumatismo de cráneo son:

Desorientación o alteración del estado de consciencia
Hemorragias nasales o por los oídos
Hematomas
Dolores de cabeza
Alteraciones del tamaño de las pupilas
Desmayos

Primeros Auxilios en caso de traumatismo de cráneo:

1- El paciente debe estar en reposo durante 12 horas, y el periodo de observación en su domicilio será de 24 horas.

2- Solo tomará líquidos, durante las 8 primeras horas ( té, zumos, agua,...)
Puede tomar alimentos sólidos y líquidos en pequeñas cantidades durante las 12 y 24 horas siguientes.

3- El paciente puede dormir, pero se debe observar su estado cada hora si está despierto, y cada dos horas si duerme.
Si duerme, despiertele para asegurarse que reacciona, luego deje que vuelva a dormir.
Observe si responde al dolor y a las llamadas. Observe si el color, el pulso y la respiración son normales.

Acuda al Servicio de Urgencias si:

Deberá llamar al médico de su Centro de Salud, o al Pediatra o acudir al Servicio de Urgencias si aparece alguna de las siguientes alteraciones:

a) Dolor de cabeza intenso que no se alivia con un paño humedecido en la frente con agua fría

b) Si el paciente vomita en más de dos ocasiones

c) Si tiene convulsiones, es decir, crisis epilépticas.

d) Si el paciente se queda de debilidad o pierde fuerza en los brazos o en las piernas.

e) Si camina de forma extraña o se desequilibra.

f) Si el paciente se muestra irritable o se comporta de forma extraña.

g) Si tiene excesiva somnolencia o es difícil despertarle.

h) Si aparecen movimientos extraños en los ojos, visión doble o borrosa, o si una de las pupilas se le hace mucho más grande que la otra.



La insolación, golpes de calor


¿Qué es la insolación?
Una de las enfermedades más comunes en los meses de calor es la insolación.

El hecho de realizar actividades al aire libre, ir a la playa en las horas de más sol, no beber los suficientes líquidos etc, son sólo unos simples ejemplos de por qué se puede dar la insolación.


¿Quién es más propenso a la insolación?

Hay personas que deben tener más cuidado con este tema, ya que son más propensas a la insolación.

Nos referimos a los ancianos, los niños y las personas obesas, éstas deberán tener en cuenta su condición y tener un mayor cuidado, que no irá más allá de unas mínimas normas de cuidado que son fáciles de asumir, como el llevar ropa clarita y ligera, buscar la sombra o evitar el ejercicio físico bajo el sol.

No hay que olvidar, que aunque sea más común la insolación en este tipo de personas, no significa que no pueda darse en una persona que se encuentre en plenas condiciones físicas, así todas las personas pueden sufrir una insolación, tengan la edad que tengan y sean como sean.

¿Cómo se puede evitar la insolación?

Para evitar esta situación, basta, como ya se ha mencionado antes, atender a una serie de cuidados entre los que incluímos:

- Estar en un ambiente fresco
- Usar ropa ligera y de colores claros
- No exponerse demasiado tiempo al sol y en caso de exposición, procurar evitar las horas del mediodía y de la tarde
- Ingerir alimentos salados para compensar las pérdidas de sales durante la transpiración
- Evitar el consumo de bebidas alcohólica y la exposición al sol mientras se toman medicamentos
- Prestar especial atención a los bebés y niños
- No dormirse bajo el sol
- Beber muchos líquidos durante todo el día y más aún durante el ejercicio de alguna actividad
- Buscar sitios sombreados y descansar con frecuencia
- Evitar grandes esfuerzos físicos y su ejercicio en zonas de calor o húmedas y realizarlas por la mañana o durante el atardecer.
- Evitar el uso de colonias que puedan producir manchas
- Prestar atención al calentamiento de los automóviles, dejando que se enfríen en caso necesario
- Utilizar cremas hidratantes con filtros solares
- Refrescar el cuerpo con frecuencia

¿Cómo se presenta la insolación?

La insolación tiene varias formas de manifestarse, además cada persona puede experimentarlos de una forma diferente, pero los síntomas comunes pueden ser los siguientes:

La presencia de cansancio
Sed
Alucinaciones
Orina oscura
Piel seca, pero no sudorosa
Confusión y mareos
Debilidad, vértigos, dolor de cabeza
Náuseas y vómitos
Aumento en el ritmo cardíaco y de la respiración
Fiebre
En los casos graves la presencia de convulsiones y pérdida de conciencia

¿ Qué hacer frente a una insolación?:

Debemos saber ante que tipo de insolación estamos.

Pero siempre se recomienda:

Retirar al enfermo del calor
tumbarlo

utilizar un ventilador para reducir su temperatura

elevarle los pies

aplicar compresas frías por el cuello y frente

darle líquidos

Si se detecta pronto, puede ser tratada desde casa, siempre bajo la ayuda de un médico. En general, se superará con líquidos frescos. Hay bebidas deportivas que son ideales para estos casos, ya que reponen los líquidos y las sales del cuerpo que se han perdido.
En el caso de los niños, será necesario la consulta a su pediatra, ya que los alimentos y líquidos mas apropiados pueden variar.

Si la insolación es moderada, pero detectada a tiempo, una medida eficaz será su rehidratación, aunque podrá ser necesario la administración de líquidos intravenosos (sueros).

En los casos de una insolación grave, cuando el enfermo muestra signos de shock, convulsiones, la persona presenta fiebre de más de 102 grados F (38,8ºC), o pérdida de conciencia, serán tratados como una emergencia médica, avisando de inmediato al número de emergencias y administrándole los primeros auxilios.


bueno despues dejare mas, saludos

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Re: primeros auxilios, consejos

Mensaje por alan d el Lun Feb 13, 2012 1:42 am

Alergias a alimentos


¿Qué es una alergia alimentaria?
Una alergia es un mecanismo de respuesta de nuestro organismo, protegiéndonos contra sustancias que pueden ser potencialmente nocivas que se encuentren en determinados alimentos.

Cada vez hay un mayor número de personas que las sufren, pero lo más llamativo es que en los últimos estudios realizados, se ha visto que va aumentando el número de niños afectados, quedando la balanza en un 8% de niños y un 2% de adultos.


Síntomas de las alergias:

Estos brotes de alergia tienen unos efectos muy variados.

Pueden aparecer desde el mismo momento en que el alimento es ingerido, incluso olido, hasta una hora o dos más tarde.

En el desarrollo de las alergias pueden influir factores genéticos y ambientales.
Los especialistas, han detectado que la ausencia de una lactancia materna puede hacer que el niño a medida que pasen los años y vaya creciendo, desarrolle alergias a otras sustancias no alimentarias.

Los síntomas pueden ser desde leves, que es lo más habitual, como un simple moqueo, hasta una reacción seria que puede incluso llegar hasta la muerte, llamado también "shock anafiláctico".

Efectos de las alergias:

Los efectos más comunes en las alergias alimentarias son:


Respiratorios

Moqueo
Tos
Dificultad respiratoria
Sibilancia
Congestión nasal
Estornudos


Cutáneos

Inflamaciones de boca, de cara o de garganta
Erupción o enrojecimiento
Urticaria
Picazón
Eccema

Gastrointestinales

Diarrea
Dolor intestinal
Vómitos
Náuseas
Cólicos

Las alergias alimentarias más comunes:

Dependiendo de la edad, las alergias pueden ser permanentes o pueden desaparecer con el paso del tiempo.

Los huevos, el marisco, la leche, el pescado, etc... Las alergias, en un 90% de los casos están provocadas por un determinado alimento.

El único remedio 100% eficaz es no ingerirlo.

Durante la infancia, los alimentos más comunes que provocan alergias son:
Huevos
Trigo
Leche
Soja.


Este tipo de alergias tiene una ventaja, y es que en muchos casos, es posible que si a la primera reacción alérgica se dejan de consumir, al paso de los años seamos totalmente inmunes a lo que antes nos daba alergia.

En los adultos, los alimentos que más causan alergias son:

Marisco
Frutos secos
Pescados...

Aquí, al haberse desarrollado cuando somos adultos, nuestro organismo se defenderá de éstos para siempre, y no desaparecerán las alergias, así tendremos que evitar por todos los medios ingerir cualquier alimento que nos provoque está reacción.

¿Qué hacer ante un Shock anafiláctico?

Si nos encontramos ante una reacción de alergia extrema, que puede presentarse con dolores de estómago, desmayos o hinchazón de la boca o garganta, lo primero que deberemos hacer es llamar a la ambulancia.

Mientras tanto, acuéstale con las piernas levantadas, para facilitar la circulación correcta de la sangre al corazón y al cerebro.

Si fuese necesario, se deberá iniciar la Reanimación Cardio-Pulmonar.

Las personas alérgicas extremas llevan o suelen llevar consigo una inyección del fármaco epinefrina, que anula la reacción alérgica. Ésta deberá ser administrada inmediatamente.



Intoxicación Alimentaria


¿Qué es una intoxicación por alimentos?

La intoxicación alimentaria se produce a consecuencia de ingerir alimentos contaminados con bacterias comunes como E.coli o estafilococo.

Estas intoxicaciones se pueden presentar en una sola persona o en un conjunto de ellas como brote, debido a que comieron lo mismo, sobretodo si son concentraciones de personas o escuelas, etc... donde se da un manejo de alimentos sin refrigerar durante largos períodos de tiempo o su preparación no es higiénica.
Suele ocurrir por carne mal cocinada o productos como mayonesas que están al aire libre varios días.

Las personas que tienen mayor riesgo de intoxicación son los niños y las personas ancianas, aunque por supuesto, deben prestar especial atención a los alimentos que se ingieren, las mujeres embarazadas.
Por otro lado, las personas con afecciones médicas serias, o con un sistema inmune debilitado, también tendrán un alto riesgo.
Asimismo, si se va a realizar algún viaje al extranjero, especialmente si es a países exóticos.

Síntomas de la intoxicación alimentaria:

Los síntomas, dependiendo de la causa, pueden manifestarse a las pocas horas de haber comido los alimentos contaminados, o puede darse el caso de que se manifieste al cabo de muchos meses más tarde.

En general, duran una media de 1 a 5 días para desaparecer por completo
Lo normal en los casos de intoxicación con comida es que se produzcan los síntomas entre media hora y 2 días después de haber comido.

Algunos tipos de intoxicación , pueden ser inmediatos como por ejemplo, los que se den por comer mariscos.

Los síntomas comunes de la intoxicación por norma general son:

Náuseas
Dolor de estómago
Fiebre (en algunos casos)
Diarrea
Vómitos
Si tiene botulismo, ( causada por la bacteria Clostridium botulinum, que puede entrar al organismo por medio de heridas o puede vivir en alimentos mal conservados), será probable que la fiebre no sea uno de los síntomas que presente, sino que tenga:

- Cansancio o fatiga
- Visión borrosa y
- Garganta y boca secas

Como se ha explicado antes, si es una mujer embarazada o anciano, con más de 65 anos, o si tiene una enfermedad crónica o un sistema inmunológico debilitado, la intoxicación puede convertirse en un grave peligro.


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Re: primeros auxilios, consejos

Mensaje por alan d el Jue Feb 16, 2012 12:27 am

sigo dejando algunos consejos mas, saludos

Primeros Auxilios ante la asfixia:

Como hemos señalado antes, los primeros auxilios en caso de asfixia pueden salvar una vida, pero mal administrados pueden ser perjudiciales para el afectado.
Si la persona es capaz de hablar y tiene una tos fuerte, es posible que el objeto que le obstruye las vías respiratorias sea expulsado de forma espontánea, por eso en estos casos no se deben practicar los primeros auxilios.

Hay que diferenciar antes de aplicar los primeros auxilios si la persona es:

Un adulto
Un niño
Una mujer embarazada
Obesos
Cuando una persona presenta el primer síntoma de asfixia, cogerse la garganta con una o dos manos, lo primero que se deberá hacer es:

Preguntar si se ahoga, si puede hablar.

Si la víctima es un adulto...

- Nos colocaremos detrás de la persona que se está ahogando, con nuestros brazos alrededor de la cintura.

- Situaremos nuestro puño justo por encima del ombligo y debajo del esternón, de tal forma que el pulgar quede contra su abdomen.

- Con la otra mano, agarraremos el puño.

- Presionar hacia arriba y hacia adentro con una fuerza que levante a la persona que se está asfixiando del suelo.

- Esta acción se deberá repetir las veces que sean necesarias hasta que el objeto que obstruye las vías respiratorias haya salido o hasta que la persona pierda la conciencia. En tal caso:

- Tumbaremos a la víctima en el suelo.

- Llamaremos a la ambulancia.

- Empezaremos con la Reanimación Cardio-Pulmonar, siempre que se sepa hacer.

- Si somos capaces de ver el objeto que obstruye la garganta o la tráquea, intentaremos retirarlo.


Si la víctima es un niño...

Es similar a lo que se le debe hacer a un adulto.

- Primero, igual que en los adultos, nos pondremos detrás del niño y lo rodearemos con los brazos por la cintura.

- Cerraremos un puño quedando el pulgar justo por arriba del ombligo del niño,y debajo del esternón.

- Con el otro puño, cerraremos las manos y

- presionaremos de forma intermitente y rápida hacia dentro y hacia arriba.

- Igual que en los adultos, hasta que el niño expulse el objeto o hasta que pierda el conocimiento.

En este caso, también lo tumbaremos en el suelo y llamaremos a la ambulancia, y si sabemos, comenzaremos con la Reanimación Cardio-Pulmonar. De la misma manera que a los adultos, si somos capaces de ver el objeto que obstruye, lo sacaremos o intentaremos sacarlo.


Si la víctima es una mujer embarazada o personas obesas:

- La rodearemos con nuestros brazos al nivel del pecho
- colocando el puño en la mitad del esternón
- Presionaremos de forma firme, hacia atrás.


Acudir a un centro médico

Siempre que una persona ha sufrido una asfixia, en los días siguientes, debe ir a su médico, como medida de prevención, y con más motivo, si la víctima no deja de toser o tiene dificultad respiratoria, esto puede deberse a que el objeto no fue extraído o expulsado, sino que pudo haberse introducido hasta el pulmón.




Primeros Auxilios ante un Desmayo

Primeros Auxilios
Cuando una persona sufre un desmayo, se convierte en víctima.

1- Se debe observar la respiración de ésta y sus vías respiratorias, y si vemos alguna anomalía, se avisará al médico de urgencias.

2- La colocaremos en un lugar con buena ventilación, fresco y aflojándole la ropa.

3- La víctima deberá permanecer tumbada unos 10 o 15 minutos y si no puede tumbarse, la sentaremos con la cabeza entre las rodillas.

4- Debe respirar profundamente y toser para mejorar el riego sanguíneo cerebral.

5- Le levantaremos las piernas a una altura de unos 30 cm.

6- Si hubiese vomitado, la colocaremos hacia un lado para evitar que se ahogue.

7- Evitar darle comida o bebida.

Acudir a un centro sanitario:

Si sólo ha sufrido un desmayo una vez, probablemente no sea nada grave, ni fuera de lo normal, aún así, debería ser evaluada por un médico para evitar nuevos desmayos.

Si la situación se repite con frecuencia o si se dan los siguientes supuestos si se debe acudir a un centro:

Cuando la víctima tarda más de un par de minutos en recuperar el conocimiento.
Cuando presenta una pérdida del control del intestino.
Cuando tiene diabetes o está embarazada.
Cuando la víctima sangra o está lesionada o al desmayarse cayó desde una altura considerable.
Cuando presenta convulsiones o siente dolor o presión, cuando le molesta el pecho o pierde la capacidad del habla, de la vista o del movimiento, cuando presenta un trauma lingual y finalmente cuando presenta sus latidos del corazón son irregulares y fuertes.


Dolor de cabeza


¿Qué es el dolor de cabeza?


Los dolores de cabeza es un problema de salud que se encuentra muy extendido entre hombres, mujeres, niños y adultos.
Sus causas son muchas, desde el estrés o agotamiento, que en estos casos, el dolor de cabeza es una enfermedad en sí misma, hasta ir ligada a otra enfermedad y ser uno de sus síntomas, como un catarro con su típico dolor de cabeza, hasta cosas más graves como un tumor.


Estudios realizados cuentan que sólo un 32% de las personas que sufren dolores de cabeza acuden a las consultas médicas. Por otro lado, otro dato, si cabe más llamativo dice que un 60% de los afectados se automedica.

La automedicación es una de las principales causas que hacen que los distintos dolores de cabeza estén tan extendidos, los sufran tantas personas, debido a que la administración de fármacos sin la supervisión o el control de un profesional médico, puede llegar a hacer de un simple dolor de cabeza, uno crónico sin posibilidad de solución o con las opciones muchos más limitadas.


Tipos de dolores de cabeza y sus distintas causas, síntomas y consejos:


Dependiendo de los síntomas y de la intensidad de éstos, distinguimos diversos tipos de dolores de cabeza:

Cefaleas
Migraña:

Causas:
cambios climáticos
estrés y ansiedad a nivel psicológico o físico
fuertes ruidos
cambios hormonales
irregularidad en los horarios del sueño, tanto por falta como por exceso.
el consumo de ciertos alimentos: chocolate, cafés, fritos, vinos, pescado ahumado, algunas frutas como aguacate o melón. En definitiva, los alimentos que contengan "tiramina", " nitratos" y "Glutamato monosódico".
tabaco, fumador activo y fumador pasivo.

Síntomas:
visión borrosa o dolor ocular
hipersensibilidad a la luz y al ruido.
náuseas y vómitos.
irritabilidad
fatiga
pérdida de las ganas de comer.

Tratamiento:
siempre bajo receta o prescripción médica, se puede administrar medicamentos como propanol, atenolol...
también antidepresivos o antiserotonínicos.
aspirinas, ibuprofeno...

Consejos:
recuéstese en un lugar aislado de luz y ruidos, ventilado.
aplicación de compresas o toallas tibias en la frente.
apretar con el dedo pulgar y el índice en el puente de la nariz.


Remedios Naturales para el dolor de cabeza


¿La naturaleza nos puede llegar a curar el dolor de cabeza?


Todos hemos sentido alguna vez la típica jaqueca, dolor de cabeza. En un lado de la cabeza, a ambos, en la sien, detrás de los ojos, en el cuello...
Hay muchos tipos de dolores de cabeza, y todos son más o menos dolorosos, pero cuando duran más de un tiempo razonable, son cansinos, molestos, nos hacen irritables, no nos dejan rendir en nuestras obligaciones e incluso nos pueden llegar a paralizar en nuestra rutina diaria.

Por suerte, una vez más, la naturaleza nos ofrece muchas posibilidades para combatir y no tirar la toalla con los dolores de cabeza:


Plantas milagrosas para el dolor de cabeza:



Manzanilla:


¿Cómo es?

Planta aromática, con sustancias que disminuyen la capacidad de la sensación de dolor. Buena para resfriados.

Preparación:

Preparar una infusión con hojas secas. Máximo 2 tazas al día.

Contraindicaciones:

Nunca se debe tomar durante el embarazo puesto que puede producir un aborto.


Sauce:


¿Cómo es?

Árbol que puede llagar a medir 25 metros de altura.
Contiene salicina, sustancia con propiedades antitérmicas, analgésicas y antirreumáticas, es decir, el principio de la aspirina.

Preparación:

La corteza se extrae de ramas de dos o tres años y se deben dejar secar durante 3 o 4 días a la sombra y después pulverizarla.
Para tomarlo hierve durante 25 minutos, 30 gr. de corteza seca hecha trocitos en un litro de agua. Se pueden beber 4 0 5 tacitas al día.

Contraindicaciones:

Si eres alérgico a la aspirina, no lo tomes.


Melisa:

¿Cómo es?

Planta perenne con un característico olor a limón. Tiene componentes que ayudan contra:

-Dolores de oído
-Insomnio
-Estrés
-Picaduras de mosquitos
-Picaduras de abejas
-Ataques de pánico
-Migrañas

Preparación:

Para las migrañas te lo tomas como infusión, con un máximo de 2 o 3 tazas al día.



Tila y Lúpulo:


¿Cómo es?

Son dos plantas distintas, pero sirven para lo mismo aunque su preparación es diferente.

También sirve para:

-Estrés
-Insomnio

Preparación:

La tila; se deben echar varias florecitas en una taza y hacer una infusión. Se pueden tomar tres tazas.
El Lúpulo; un puñado de hojas secas en una taza. Se debe tomar una antes de ir a dormir.


Lavanda:

¿Cómo es?

Es una planta aromática, con usos tanto para aromatizar aquello que se desee, como para cocinar o para los esguinces, para el insomnio, para la fiebre, etc...

Preparación:

Para el dolor de cabeza, de la lavanda se utiliza su aceite, que mezclado con el aceite de oliva, crea un aceite balsámico para masajearlo en las sienes.


Síntomas que deben preocuparte:


Nunca está de más hacer una visita al médico para ver el porqué de nuestros dolores de cabeza.
Posiblemente no sean más que las consecuencias del estrés o de la tensión acumulada, o incluso de un mal día o una mala noche; pero otras veces, los dolores de cabeza pueden ir de la mano de una enfermedad más grave, sin habernos dado cuenta.

Sería conveniente visitar a nuestro médico si:

Si no somos de las personas que sufren dolores de cabeza habitualmente y de repente empezamos a tenerlos, más aún si estamos en una edad a partir de los 45 años.

Si los dolores van aumentando conforme pasan los días, en lugar de ir amainando.

Si además del dolor de cabeza, tienes fiebre.

Si tienes menos fuerzas para hacer cosas o emplearte en ellas.

Si notas una mayor sensibilidad o dificultad en tu visión, como vista borrosa, puntos negros, etc...

Si tras haber hecho actividad física es cuando el dolor de cabeza aparece.

Si tus dolores comienza de forma repentina y muy intensamente y en un mismo lado de la cabeza.

alan d
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Re: primeros auxilios, consejos

Mensaje por richardalberto el Jue Feb 16, 2012 12:53 am

Son muy necesarios en la vida cotidiana amigo,nunca se sabe que es lo que nos pueda pasar mañana, gracias por compartirlos cheers

richardalberto
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Re: primeros auxilios, consejos

Mensaje por alan d el Sáb Feb 18, 2012 2:01 am

La fiebre

¿Qué es la fiebre?

Hay que empezar señalando que la fiebre está muy lejos de ser una enfermedad.
Es una simple respuesta de nuestro organismo ante situaciones anormales.
Su medición se hace a través de termómetros de mercurio o digitales, también existen termómetros que permiten una medición de la temperatura corporal a través del oído.

Dependiendo del tipo de termómetro, deberá estar una media de:

1 minuto si es un termómetro rectal, introduciéndolo unos 3 cm.
3 minutos si se trata de un termómetro oral.
4 minutos si el termómetro lo colocamos en la axila.

La temperatura normal puede variar dependiendo de la edad, la actividad y/o el momento del día.
La medida normal es de 36.5º C a 37ºC por vía axilar.
Aumentará 3-5 décimas vía oral y 5-10 décimas si se toma por vía rectal.
Hasta una temperatura de 37.8ºC se considerará normal

Causas de la fiebre:

Enfermedades infecciosas o bacterianas
Enfermedades como la gripe o los resfriados
Infecciones del oído, otitis
Insolaciones
Golpes de calor
Intoxicaciones
Enfermedades vasculares
Infecciones respiratorias, etc...


Síntomas de la fiebre:

Las características de la fiebre son:
Mal estar general
Rechazo de la alimentación
Vómitos
Dolores abdominales
Dolores de garganta
Dolores de oídos
Dolores al orinar
Somnolencia
Irritabilidad, mal humor
Delirios
Dificultad a la hora de respirar

Tratamiento de la fiebre:

Hay varias formas de tratar la fiebre:

Quitándonos la ropa, dándonos un baño de agua tibia, poniéndonos compresas frescas en la frente o bebiendo abundantes líquidos.

La administración de medicamentos antitérmicos, siempre consultando antes a nuestro médico:

Paracetamol: por vía oral o rectal, son gelocatil, febrectal, apiretal, etc...

Ibuprofeno: por vía oral, son dalsy, neobrufen...

Ácido acetilsalicílico: vía oral, es la aspirina. (Ver el prospecto)


Hemorragia nasal

¿Qué es una hemorragia nasal?


Es la salida de sangre por la nariz.

Las hemorragias nasales son muy comunes y la mayoría no son molestas, pero ver sangre nunca ha sido algo agradable así que son aparatosas y desagradables.

La nariz está formada por una gran cantidad de vasos sanguíneos muy pequeños que fácilmente pueden sangrar.

Hay dos tipos de hemorragias nasales:
- Hemorragia nasal anterior: lo normal de estas hemorragias es que se den en la punta del tabique, empezando a fluir sangre por una de las fosas nasales. Estas hemorragias se pueden, en principio, controlar sin ninguna dificultad.
- Hemorragia nasal posterior: se dan en la parte alta del tabique o dentro de la nariz y la sangre cae hacia la boca y garganta. Estas pueden presentar más dificultades a la hora de controlarlas.


¿Por qué sangra la nariz?


Las hemorragias nasales pueden aparecer sin causa patológica, de lo contrario, por una causa patológica y por último puede ser consecuencia de un golpe.


Las causas más comunes son:


Sonarse la nariz con mucha fuerza
- Rinitis alérgica
- Hurgarse la nariz
- Infecciones
- Estornudos
- Irritantes químicos
- Rascados
- Medicamentos anticoagulantes
- Hipertensión arterial
- Medicamentos antiinflamatorios
- Golpe directo
- Nariz rota
- Cirugía

¿Cómo paralizo una hemorragia nasal?


Curar un sangrado de nariz, no es muy difícil, sobretodo cuando es del primer tipo, que no suelen presentar complicaciones.

Lo primero que debemos hacer es sentarnos para evitar mareos y apretaremos de forma suave la punta de la nariz, cerrando las fosas nasales.

El tiempo que debemos estar así es de 5 a 10 minutos, evitando verificar antes de tiempo si ha parado el sangrado.

La persona deberá inclinarse hacia delante, debiendo respirar por la boca, así evitamos tragar sangre.

Aplicar hielo o paños fríos sobre el tabique nasal.

Cuando la hemorragia esté controlada, no se hurgue en la nariz y respire suavemente.

Otra cosa que no debe hacer para evitar que el sangrado vuelva a producirse es levantar cosas pesadas.


¿Cuándo debo acudir a un centro médico?


Hay determinados casos en los que las hemorragias nasales deben ser tratadas por especialistas. Tendrá que ir a urgencias si:
No para de sangrar
Reaparece de forma contínua
La cantidad de sangre que sale es desproporcional
La sangre empieza a pasar por la garganta en lugar de por la nariz
Sangra rápido
Se marea o está debilitado



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Re: primeros auxilios, consejos

Mensaje por alan d el Sáb Feb 18, 2012 9:07 pm

Picaduras de abejas y picaduras de avispas

¿Cómo se sabe si uno tiene alergia a las picaduras de abeja? ¿Y qué hago si una abeja pica a mi hijo?

Las picaduras de abeja y avispas son comunes en primavera y verano, cuando hay más polen y las avispas y abejas están más activas. Son los niños quienes suelen ser los más afectados, normalmente en los pies y las manos.

La reacción habitual de una picadura es un dolor intenso en el momento, con la formación de una pápula ( levantamiento rojizo de la piel con un punto central donde actuó el insecto). Puede haber edema progresivo en las 24 horas siguientes y luego una sensación de picor tremendo durante los próximos días.


Estos síntomas pueden ser muy molestos durante más tiempo si no aplicamos un remedio justo después de sufrir la picadura. Desde una simple sustracción del veneno y aplicación de barro si estamos en el campo sin mayor remedio a mano, hasta la aplicación de productos farmacéuticos diseñados para aliviar el picor o el dolor de la picadura.
Pero el verdadero problema surge cuando uno tiene alergia a las picaduras de abeja o avispa, porque en estos casos al no recibir el tratamiento adecuado frente a su reacción alérgica puede adquirir tal gravedad que incluso puede llegar a producir la muerte en cuestión de muy poco tiempo. Por esto es importante saber reconocer las síntomas de una posible alergia a las picaduras de abeja, y saber reaccionar a tiempo.

Desarrollo de una reacción alérgica a las picaduras de abeja o avispa:

En general la alergia ante este tipo de picaduras se produce en personas que están sensibilizadas al veneno de estos insectos. Es poco común sufrir una reacción violenta de su organismo en la primera picadura. El desarrollo de una alergia suele tener tres fases:

Con la primera picadura la persona se sensibiliza al veneno, sin saberlo porque las síntomas que presenta son normales.

Con la segunda picadura, se produce una reacción alérgica de gravedad variable. Es en esta fase cuando estamos a tiempo de saber si tenemos o no riesgo de ser alérgicos a las picaduras de abeja, ya que producen unos signos externos fácilmente reconocibles:

Enrojecimiento de la piel generalizado
Hinchazón en otras zonas alejadas del lugar de la picadura
Palpitaciones
Sensación de ahogo en la garganta
Un malestar generalizado

Si sufre este tipo de reacción es aconsejable que acuda a Urgencias, para controlarlo, y luego visite su médico para que le hagan las pruebas de alergia.

Si se produce una tercera picadura puede originar una reacción alérgica violenta que se llama shock anafiláctico. Es grave, y se manifiesta con dificultad para respirar o tragar, palidez y taquicardia. Síntomas que se dan dentro de la primera media hora y hasta dos horas después. Es importantísimo llevar al paciente a Urgencias inmediatamente si tiene este tipo de reacción a una picadura de abeja o avispa, ya que puede causarle la muerte en cuestión de tan solo media hora si no recibe el tratamiento adecuado.
Si un niño o una persona adulta experimenta una reacción alérgica, es importantísimo tener siempre a mano los medicamentos indicados por su médico por si esa situación se vuelve a repetir.

Qué hacer en caso de picada masiva de abejas o avispas:

Cuando se trata de una picada masiva, es decir, de diez o más abejas o avispas, se produce una reacción severa debido a la cantidad de veneno inyectada. En este caso hay que acudir a un Servicio de Urgencia de inmediato. Los síntomas son: diarrea, vómito, fiebre y náuseas.

Primeros auxilios en caso de picadura de abeja o avispa:

Cuando la avispa pica, el veneno provoca en el lugar un ardor intenso, que se asemeja a una quemadura.
Cuando la picadura es de abeja, ésta introduce la lanceta en la piel con un saquito que queda pegado atrás. Este saco es una bolsa de veneno que la abeja desprende y luego muere. Acto seguido hay que seguir los siguientes pasos:

No apretar ese saquito para no introducir el veneno en la picadura
Desprender el saco y la lanceta con una aguja
Durante unos 20 minutos, frotar la zona afectada con un algodón con bicarbonato, ablandador de carne o con desodorante que tenga aluminio (casi todos los antitranspirantes lo tienen). Con esto se neutraliza el veneno, disminuye el dolor y se evita una reacción más grave.
Tomar analgésico para las horas siguientes
Acudir a Urgencias en caso de uno o más de los siguientes síntomas:

Inflamación del tobillo o muñeca, si la picadura es en una extremidad
Dificultad para tragar y/o respirar
Vómitos, náuseas, diarrea
Mareo y malestar general



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Re: primeros auxilios, consejos

Mensaje por alan d el Sáb Feb 18, 2012 9:10 pm

Piojos


¿Qué son los piojos?
Aunque sean "feos", molestos, den picor y resulte extraño pensar que puede haber insectos en nuestro pelo, los piojos de la cabeza, en sí, no son un peligro para la salud, tampoco son una muestra de mal higiene.

Los piojos son unos insectos, muy pequeños, que nacen, crecen, se pasean y "a veces" mueren en el pelo de las personas, los animales de compañía no son susceptibles a los piojos.

Normalmente suelen aparecer en los niños, pero pueden propagarse por adultos, niños y ancianos.

El color de los piojos puede ser gris o negro y por su pequeño tamaño pueden ser difíciles de ver.
La vida de estos pequeños insectos, oscila entre 16 y 30 días, alimentándose de sangre humana, su vida se reduce a 24 horas si no pudiesen encontrar su comida.

Las hembras ponen, durante su edad adulta una media de 150 huevos, las liendres, estas si son más fáciles de ver, por su color blanco y su forma ovalada, aunque es fácil confundirlas con la caspa. Para diferenciarlos, bastará saber que la caspa se desprende muy fácilmente del cabello, mientras que las liendres se pegan y deben ser quitadas a conciencia con ayuda de un peine especial. Suelen colocarse detrás de las orejas o por la zona del cuello. Las liendres saldrán de los huevos a los 6 días... multipilicándose así de forma muy rápida.


Causas de la aparición de piojos:

Los piojos se pasan de una cabeza a otra de muchas formas.
Los niños, se pasan jugando gran parte del día, compartiendo experiencias y es inevitable el contacto de cabeza a cabeza. Si una de ellas tiene piojos, es fácil que se los pase.

Prestar ropa, sombreros, gorras es uno de los métodos más fáciles para que se paseen los piojos de cabeza en cabeza.

El compartir peines, almohadas, cascos....también son maneras habituales de pasarse los piojos.

Para evitar que exista un posible contagio o para agarrarlo a tiempo, una serie de medidas de prevención bastarán:

Si hay piojos, evite de forma radical compartir peines, cepillos, toallas, ropa, gorros, etc....todo aquello que pueda pasarle los piojos.
Trate el pelo de forma inmediata si encuentra alguna liendre, que son más fáciles de ver, o algún piojo.

Si no hay piojos, revise a su hijo con frecuencia, una vez cada semana o cada dos.

Si le llega una advertencia del colegio, tome las medidas oportunas,revise inmediatamente el pelo y si encuentra, actúe, como se indica arriba.

Síntomas:

PICOR: Cuando una persona tiene piojos, lo más típico es que se rasque.

Los piojos se alimentan 6 veces diarias de sangre humana, para facilitar esa tarea, sueltan una saliva irritante para nuestros sentidos, lo que hace que nos rasquemos.
Rascarse, provoca heridas o infecciones en la piel, por eso una persona con piojos, puede llegar a tener granitos en la cabeza.

Aún con estos síntomas, repetimos lo dicho con anterioridad; aunque sean "feos", molestos, den picor y resulte extraño pensar que puede haber insectos en nuestro pelo, los piojos de la cabeza, en sí, no son un peligro para la salud, tampoco son una muestra de mal higiene.


Remedios para los piojos


Tratamiento para los piojos
Hay muchos tratamientos antiparasitarios de venta en las farmacias que no necesitan receta médica.
También existen remedios tradicionales caseros que son eficaces.

Hay piojos que son resistentes a los tratamientos químicos, y no desaparecen con la aplicación de estos, por eso, vamos a darle unos consejos para que trate de la manera más eficaz posible estos insectos.

Si encontramos piojos, hay que actuar de forma inmediata.

Si va a usar tratamientos de venta en las farmacias, hable con el farmacéutico y que éste le indique el mejor tratamiento.

En cuanto a los remedios caseros, recomendamos que se utilicen como complemento al tratamiento farmacéutico:

EL VINAGRE: no es 100% efectivo, pero soltará las liendres y resultará más fácil peinarlas de manera que se vayan. Se debe aplicar caliente y cuando el pelo esté seco y no el mismo día en que se utilice el tratamiento farmacéutico. Una vez aplicado el vinagre, cubriremos el pelo con un gorro de baño o con una toalla, de manera que quede cubierto por completo, dejándolo actuar durante aproximadamente dos horas. Pasado ese tiempo, lo retiraremos. Se deberá repetir este proceso dos veces a la semana durante un mes.

CHAMPÚ CON ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ: este producto los espanta e impide que los piojos puedan respirar. Se compra en herbolarios.

EL SUAVIZANTE: con este método, lo que se consigue es que la retirada de los piojos con el peine se facilite. Lave el pelo a su hijo con champú normal, y a continuación aplique una gran cantidad de suavizante

Utilice el método que utilice, seguidamente divida el pelo en cuatro partes, sujetándolo con pinzas.
Acto seguido, con un peine divida el mechón en rayas, separadas cada una por medio centímetro de la anterior.

Examine el cuero cabelludo y vaya sacando los piojos y las liendres manualmente.
Mate los piojos partiéndolos con la uña del pulgar (se oye un clic).

Para sacar las liendres que están pegadas al pelo, utilice un peine antipiojos con púas acanaladas.
También se pueden utilizar unas tijeras para cortar cada pelo afectado.

Cuanto más corto tenga el pelo, mejor y más fácil será el proceso.

Para un buen resultado, es necesario que el tratamiento se haga con paciencia, con buena luz y hasta que desaparezcan todos por completo, si no nunca se llegarán a ir del todo.

Una vez que haya terminado, revise durante todo el mes siguiente, cada 3 ó 4 días, por si hubiese sobrevivido algún piojo o quedase todavía alguna liendre.

alan d
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Re: primeros auxilios, consejos

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